Die Kraft der Kälte

Eisbaden - Die Kraft der Kälte

Erleben Sie, wie sich Atmung, mentale Ausrichtung und Kälte auf Ihr Wohlbefinden auswirken können.

Tauchen Sie ein in ein außergewöhnliches Eisbade-Erlebnis im Naturbadeteich des Saunagartens. Unter professioneller Anleitung der zertifizierten Trainerin Lydia Heymann lernen Sie in einer kleinen Gruppe die originale Wim-Hof-Methode kennen. Freuen Sie sich auf eine besondere Kombination aus fundiertem Wissen, praktischen Übungen und intensiver Selbsterfahrung.

Nach dem Workshop erwartet Sie eine Tasse warmer Tee für einen wohltuenden Abschluss.

Was muss ich mitbringen?

Bitte bringen Sie ein Handtuch, einen Bademantel sowie Badeschuhe mit. 

Wann muss ich vor Ort sein & wo muss ich hin?

Bitte sein Sie pünktlich um 17.45 Uhr vor Ort. Die TeilnehmerInnen werden von der Kursleiterin direkt am Empfang des fresch abgeholt.

Muss ich bereits Erfahrung im Bereich Eisbaden haben?

Nein, der Workshop ist auch für AnfängerInnen geeignet.

Bauen die Termine aufeinander auf?

Nein, die Termine bauen nicht aufeinander auf und können einzeln gebucht werden.

• Preis: 49,90 € pro Termin (ohne Bad- und Sauna-Aufenthalt)
• Dienstags von 18.00 bis 20.00 Uhr
• 4 bis 12 Teilnehmer (Sollte die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht werden, findet der Kurs nicht statt. Eine Info & ggf. die Erstattung der Gebühr erhalten Sie 2 Tage vorher.)

In unseren Kurs AGBs beantworten wir alle Fragen rund um Ihren Kurs.

Bild: KI generiert

Bitte beachten Sie bei Ihrer Buchung: Am 03. November 2026 ist im Saunabereich Ladies Day!
Liebe Männer, bitte buchen Sie erst ab 10. November einen Termin für das Eisbaden. Vielen Dank!